חשבת שההנקה תהיה חוויה טבעית ופשוטה,
אבל המציאות נראית אחרת?
את מתמודדת עם כאבים בזמן ההנקה, פצעים, פטמות סדוקות וגודש שלא חולף? התינוק לא מפסיק לבכות למרות כל המאמצים שלך? חוששת שהתינוק לא אוכל מספיק?
בנוסף לזה את בטח מוצפת בדעות מכל כיוון ומחשבות כמו: "אין לי מספיק חלב", "התינוק לא אוכל נכון", ואת תוהה אם כך זה אמור להיות.
בדיוק בשביל זה אני כאן כדי להחזיר לך את הביטחון והשלווה בהנקה. יחד נמצא פתרונות מותאמים אישית לכל קושי בדרך ונבנה חוויית הנקה נעימה ומותאמת בדיוק לצרכים שלך ושל התינוק שלך.
אני יועצת הנקה מוסמכת מטעם משרד הבריאות ומציעה ייעוץ הנקה עד הבית באזור תל אביב והסביבה, כולל ייעוץ הנקה בגבעתיים ורמת גן. כל מפגש הוא אישי ומקצועי, עם ליווי צמוד גם לאחריו עד שתרגישי בטוחה, נינוחה ורגועה בהנקה שלך.
״בחודשים הראשונים הכל היה בסדר, התינוק היה נרדם בקלות ופתאום הכל השתנה״..
"התינוק שלי מתעורר כל שעה בלילה, ואני כבר מותשת. הוא לא מצליח להירדם לבד, נרדם רק על הידיים ומתעורר בכל פעם שאני מניחה אותו בעריסה. חיפשתי פתרונות לשינה רציפה, אבל שום דבר לא באמת עובד.
אני רק רוצה שהוא ילמד להירדם בצורה עצמאית, לישון לילה שלם בלי התעוררויות כל שעה, ולחזור לשגרה שפויה״.
אם גם אתם מרגישים ככה, אני כאן כדי לעזור לכם. אני מזמינה אתכם לקבל ייעוץ שינה מותאם אישית כולל ליווי, נבנה יחד שגרה בריאה לשינה, נלמד איך להתמודד עם התעוררויות ליליות בלתי פוסקות ונעזור לתינוק שלכם להירדם בקלות ולישון טוב יותר.
ייעוץ שינה אונליין, זמין מכל מקום – בארץ או בעולם, עם כלים פרקטיים וליווי אישי עד שתרגישו שאתם שוב בשליטה
הגיל הרך (עד גיל 5) הוא שלב שבו הכל מתעצם
התפרצויות זעם, סירוב לשיתוף פעולה, מאבקי כוח על כל דבר קטן והקושי לשמור על גבולות וסמכות הורית. מה עושים כשמגיע אח חדש למשפחה? מה קורה במצב של קנאה בין אחים?
אתם מוצאים את עצמכם שואלים: איך מלמדים לשתף? איך עוזרים לילד להירגע? ואיך מונעים מאבקים חוזרים ונשנים על שגרה יומיומית כמו אוכל, מקלחת או שינה?
להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות שלהם, איך להתמודד עם קונפליקטים יומיומיים ולבנות קשר חזק וקרוב שמבוסס על הבנה, אמפתיה והצבת גבולות ברורים.
נעים מאוד,
אני לוטם לרנר,
מומחיות רב תחומית
ייעוץ שינה, ייעוץ הנקה והדרכת הורים בגישה הוליסטית היקשרותית
ומותאמת אישית לתינוק ולמשפחה
יועצת שינה מוסמכת לתינוקות ופעוטות, יועצת הנקה מוסמכת ומדריכת הורים, עם ניסיון עשיר בליווי משפחות בתקופות המשמעותיות ביותר בחייהן. במשך השנים ליוויתי הורים בשאלות על הרגלי שינה בריאים, אתגרי הנקה, רגרסיות שינה, גמילה מהנקה, תהליכי הרדמה עצמאית, התמודדות עם יקיצות תכופות ועוד.
שמי מוכר בקרב הורים שמחפשים ייעוץ שינה לתינוקות, שיפור איכות השינה בלילה, והכוונה ליצירת שגרת שינה מותאמת אישית. בנוסף, אני מלווה אמהות לאורך תהליך ההנקה, מספקת כלים להנקה מוצלחת ולפתרון אתגרים כמו כאבים, ירידה בכמות החלב ושאלות על חיבור נכון של התינוק לשד.
אני מאמינה בשיטה ההוליסטית היקשרותית כשיטה שמכבדת את הצרכים הרגשיים של התינוק ושלכם ההורים, תוך התייחסות לכל היבטי ההתפתחות והשגרה בבית כך למשל לבצע תהליך שינה במינימום בכי ואפילו בלי בכי בכלל. יש לציין שאני יודעת את כלל השיטות הקיימות ויחד נבחר את הגישה המקובלת והמתאימה לכם כהורים. במהלך השנים ליוויתי מאות משפחות שחיפשו פתרונות לשנת לילה רגועה, הנקה מוצלחת ויצירת הרגלים בריאים מגיל לידה.
יש לי את כל הידע, הרקע המקצועי והנסיון הקליני בכל התחומים שצברתי במחלקות בית החולים השונות וטיפת חלב כך שאתם מקבלים מעטפת אין סופית של ידע, רגישות, מקצועיות רצינות ואהבה למקצוע במטרה להביא אתכם ואת התינוק אל היעד.
קצת ממה שהורים כתבו לי
שאלות ותשובות
אני בהריון, האם כדאי להתחיל עכשיו ייעוץ הנקה או הדרכת הורים?
איזה ייעוץ שינה מתאים לכם?
האם תהליך ייעוץ השינה מתאים גם לתינוקות שעדיין חולקים חדר עם ההורים?
מה כולל ייעוץ הנקה?
אז איך מתחילים?